Koriander (koriander) on ainulaadse maitsega aromaatne ürt, mida traditsioonilises meditsiinis sageli kasutatakse seedesüsteemi toetamiseks.

See sisaldab koriandrit, ainulaadset ühendit, millel on tugevad antibakteriaalsed omadused ja mis aitab võidelda teatud tüüpi bakteritega.

Koriandrit on traditsiooniliselt kasutatud seedimise soodustamiseks, puhituse ja sooltespasmide vähendamiseks.

Mõnede uuringute kohaselt võib sellel olla detoksifitseeriv toime, mis aitab organismist raskmetalle eemaldada.

See ürt on hea K-vitamiini allikas, mis on oluline vere hüübimise ja luude tervise jaoks, samuti C-vitamiini allikas.

Koriandr on rikas antioksüdantide ja polüfenoolide poolest, mis aitavad kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.